Danh mục: Dinh dưỡng cân bằng trong cuộc sống hằng ngày

Danh mục này tập trung vào việc xây dựng chế độ ăn uống hài hòa giữa các nhóm chất như đạm, tinh bột, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Nội dung giúp người đọc hiểu cách lựa chọn thực phẩm phù hợp, điều chỉnh khẩu phần ăn và duy trì thói quen ăn uống khoa học. Các bài viết hướng đến việc áp dụng dinh dưỡng lành mạnh trong sinh hoạt hằng ngày một cách đơn giản và dễ thực hiện.